有皮沙发的家庭经常担心其清洁问题，尤其是白色皮沙发。其实，只要用抹布蘸上蛋清或牛奶，或者用香蕉皮擦拭沙发，然后再用微湿的抹布擦干净，即可恢复原来的光鲜亮丽。　　天津药物研究所副研究员李红珠认为：蛋清和牛奶中含有脂肪，而皮质沙发的主要成分也是脂肪。根据“同性相吸”的原理，蛋清和牛奶可以溶解沙发上的...

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床头朝向外墙埋下疾病隐患　　张先生买了套新房，他看到新设计的房屋都是低窗台的，一心想把大床靠着低窗台放。他感到，这样透风更通畅。没想到，他住进新房后日日难眠。原来虽然床头的面积增大了，但夜间各种光亮、声音时常惊醒他，影响睡眠。相关专家指出：一般而言，房屋墙壁可分为外墙和内墙。外墙（与室外相邻）往往湿度高，温差大；内墙（...

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大扫除时你一定领教过键盘的藏污纳垢力吧，好好地杀杀键盘的细菌，家里便可以省下不少的洗手液。　　1　拍打键盘　　关掉电脑，将键盘从主机上取下。在桌子上放一张报纸，把键盘翻转朝下，距离桌面10厘米左右，拍打并摇晃。　　2吹掉杂物　　使用吹风机对准键盘按键上的缝隙吹，以吹掉附着在其中的杂物，然后再次将键盘翻转朝下并摇晃拍打。...

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经过洗衣机折腾了一遍的衣服，通常很难指望它能够出落平整。对付一件满是皱褶的衣服，最常用的方法往往是拿出熨斗来烫一烫。但用熨斗烫平皱褶原来也是有捷径可走的。　　1.洗衣最后添加柔顺剂可以使熨汤过程更顺滑。　　洗涤化纤混纺的衬衣最好使用柔顺剂。既能达到防止静电的效果，在熨衣板上熨烫时又可以防止熨斗发涩。顺滑的熨斗可以迅速扫...

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菜板除味：每次切完菜后，把白醋喷洒在菜板上，放置半小时后再冲洗，不但能杀灭菜板上残留的细菌，还可使异味很快消除。　　擦洗玻璃：用清洁剂清洗门窗后，玻璃上常会残留一些雾状的痕迹。而用2杯水兑1/4杯白醋，再加上1/2汤匙的清洁剂，装在喷雾瓶中喷洒玻璃后擦拭，可令门窗明亮一新。　　清洁家具：每次擦完木质家具后，将一杯醋兑入...

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很多老人，总是会出现一些不明原因的口臭，只要能嚼嚼花生，对改善口腔异味具有立竿见影的奇效。这是因为花生含有多种天然芳香物质，且其气味清新自然，较之使用口香糖等方法，花生更能使口腔气味趋近自然。　　据《中国医药报》报道，现代医学研究表明，花生中的β谷固醇可抑制口腔细菌的生长，并具有一定的抗癌作用。《本草纲目》也...

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香蕉皮中含有蕉皮素，能抑制真菌和细菌，可用来治疗皮肤瘙痒和脚气病：　　皮肤瘙痒：选新鲜的香蕉皮，以内皮直接敷于皮肤瘙痒处或在患处反复摩擦；也可以将香蕉皮捣成泥涂于患处，风干后更换；还可以用香蕉皮挤出的水涂抹患处，均可减轻局部瘙痒。　　皮肤皲裂：香蕉具有滋润作用，可将香蕉皮焙热加入温水中，用来泡洗手脚。长期使用还可以润泽...

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周末去超市采购一番，买上大堆的食物，将冰箱塞得满满当当以防不时之需，现代人对此早已习以为常。殊不知，这是犯了大忌，时间久了，食物会滋生细菌，危害健康。　　“冰箱里的食物或容器间要留出一定的空隙，才能有利于冷空气的流通，确保必需的温度。”国家家用电器质量监督检验中心高级工程师祁冰介绍，如果冰箱内食...

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家庭省钱不变的公式是：该花的花，该省的省！但是一般的人却很难从这道理论性十足的公式中臆想出切实可行的操作方法。不怕！下面有我们的嘉嘉大显身手，看看她是如何对煤气费下手的。　　一、煮一锅开水备用　　根据嘉嘉的经验，可以在每次做饭之前先煮一锅开水，把这一餐要煲的大米、豆类、香菇、粉丝、木耳之类要泡或者需要煮很久的食材用开水...

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每天8杯水，成了很多人头上的一道“紧箍咒”，听起来简单，但坚持太难。日前，这个定论又被打破了。据路透社4月2日报道，宾夕法尼亚大学专家认为，对于健康人群来说，多喝水似乎并不意味着更健康。《美国肾脏学学会杂志》的一项研究也反驳了每天8杯水的建议。　　美专家质疑“四大功效”　...

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豆制品不仅有营养，而且因为口感软嫩，受到市民的喜爱，但消费者在选购食用豆制品时还有许多注意事项。　　真空袋装豆制品，原则上要比散装的豆制品卫生，保质期长，携带方便。在选购时，建议要查看袋装豆制品是否标签齐全，购买生产日期最近的豆制品，还要注意袋子真空是否抽得彻底、包装是否完整。另外，豆制品要尽量“少量购买、...

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现代人较爱吃肉类及快餐，纤维吸收较少，因此有便秘困扰的人士越来越多。营养医生建议，只要每天摄取25至30克纤维、进食更多流质食物和增加运动量，均有助排便。　　在众多的水果当中，纤维含量极高的奇异果、牛油果、番石榴及榴莲等水果都是排便的良方。因为它们含高纤维，其水溶性纤维可令粪便胀大，对肠道造成较大刺激，可加快肠道蠕动。...

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专家提醒：补充营养并不意味着盲目进补，如果选择适当，有些食物不仅能为你增加能量，还有助于提高你的记忆力。　一、橘子　　橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。　　二、玉米　　玉米...

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豆腐是富有营养的保健佳品，但是不能天天吃，也不能一次吃得过量，尤其老年人，更需要注意。　　通常情况下，人吃进体内的植物蛋白质，经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人进入老年后，肾脏排泄废物的功能下降，在这种情况，老年人大量吃豆腐，摄取过多的植物蛋白质，就势必使体内生成的含氮废物增多，就要加重肾脏的负担，反...

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广东人爱吃鱼，特别到了春节，为了图“年年有余”的好意头，几乎家家户户的饭桌上都少不了鱼。但自从爆发“多宝鱼含致癌物质”事件后，人们不免开始“谈鱼色变”，市场上甚至难觅鱼的踪影。那爱吃鱼的你应该如何辨别污染鱼呢？东莞市人民医院亚健康科华莉提醒市民，可...

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近日，爱喝菊花茶的郝女士新买了一些白菊花，但泡出茶的颜色却是深绿的，和腊八蒜的颜色差不多。专家指出，这些菊花可能是用二氧化硫熏制过的。　　记者在郝女士家看到了这些菊花，颜色非常的白嫩，和平常菊花的淡黄、深黄的颜色有明显差别，用开水泡30分钟左右后颜色变成了墨绿。据郝女士说：“以前喝菊花茶，泡出来的都是淡黄色...

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　市场上的手表大致分为机械和石英电子两大类。机械手表的附加功能还有自动上条、日历显示、多针指示。石英电子表附加功能比较多，尤其是数字显示的电子表。外观的装饰功能更是缤纷多彩，高附加值的则有兰宝石表玻璃、陶瓷表壳、钨钛合金表壳、镶钻工艺等。选购手表时请充分注意使用说明书中对附加功能的标明和使用方法，最好能实际操作一番。高...

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1.使用前应该核对使用场所的电源电压与吸尘器标明的额定电压是否一致　　2.若吸尘器带有地线，应该接上再使用。　　3.使用前应当将被清扫场所中较大脏物、纸片等除去，以免工作时被吸入管内堵塞进风口或尘道，使吸尘器不能正常工作。　　4.一般干式吸尘器不允许吸潮湿泥土或污水，以免损坏电机。　　5.吸吐器不要处于长时间连续工作状...

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消费者对矿泉水的喜爱导致了有的生产企业弄虚作假，有的企业竟然以自来水假冒矿泉水，省质监部门就曾在广州查获过几次此类行为。如何鉴别真假矿泉水呢？省质监部门的唐先生向记者作了介绍。　　口感　真矿泉水口感甜而无异味，自来水则有漂白粉味。　　透明度　矿泉水在日光下呈无色透明状态，不含杂质，无混浊现象；而自来水在瓶底有少许沉淀和...

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根据国家酱油酿造工艺标准规定，酱油生产企业必须在瓶身上标明是“酿造”还是“配制”；从酱油质量等级的标识上看，有一级、二级、三级和特级之分，在瓶身的相同位置用“低盐固态”或“高盐稀态”做标识；大部分的酱油瓶身上都贴了QS质量安...

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不久前，某媒体曾报道，爱掉色的毛巾致癌物质——联苯胺大多超标，有的甚至超过国家强制标准几百倍。而国家棉纺织产品检测中心质检部的专家认为，毛巾掉色不等于含有毒有害物质，一些正规厂家出产的产品也会有一层浮色。那么掉色能不能做为辨别毛巾好坏的标准呢？　　中国纺织科学院研究员张燕告诉我们一个简单的方法，...

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吃蔬菜时，最让人担心的就是农药残留问题。目前已经有研究证明，约有近七成的恶性肿瘤与它有关。但是，不同的蔬菜由于生长周期、病虫害情况等不同，农药使用量有很大差异。哪些蔬菜中的农药残留比较多，我们又该如何去除呢？　　一般来讲，韭菜、卷心菜、小白菜、菠菜、空心菜等叶类蔬菜农药残留量相对较大。一是因为叶菜的虫害比较严重；二是因...

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老视镜是为了满足眼睛老花人群的近视需要配装的眼镜。但是在配镜时有几点需要注意：　　首先应选择正规、信誉较好的眼镜店去配制老视镜，眼镜质量和服务有一定保障。　　在配镜前，均应先验光，不可盲目购买。购买现成的老视镜也应知道自己的近视处方参数，并在专业人士的指导下购买。　　眼镜制作完成或选购后，校配人员会根据脸型进行校配。一...

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电热油汀取暖器以其致热面积大，能有效提高室内温度而受到普遍欢迎。但这种取暖器的致热原理和电气控制与其他类型取暖器不同，所以初用者一定要先仔细阅读说明书，掌握正确、安全的使用方法。　　一、正确使用温控器　　电热油汀取暖器没有温控器，使取暖器壳体表面温度可以随意调节（１２０℃以下）。正常工作时，温控器不要始终调定在最高档，...

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女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必须重视养血，养血则要注意以下几个方面：　　1.神养。　　心情愉快，性...

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人人都想活到一百岁，这其中科学的方法很重要，资深健康专家就保健、饮食、心理等多方面进行分析，总结出如下几点：1树立健康长寿的目标.不要老是感觉到自己老了,有这样那样的病,俗话说的好,叹老老的早,疑病病自生.法国的斯尔帕博士说,无论和人都可以活到一百岁,只要你愿意活下去,马克思说,一种美好的心境比十副良药更能接触生理上的...

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按摩去除头屑法患者坐立均可，两手的手指与手掌在头部来回或旋转式轻轻按摩至局部发热、皮肤发红为止。按摩一遍约需５～１０分钟，每日１～２次，一般一个星期见效。以后可隔日按摩一次。2.黄柏苦参去除头屑法用黄柏、苦参各１５克煎汤，滤渣取汁洗头，能止痒去屑。3.硼砂苏打去除头皮油腻法头皮油腻过多者，可将１０克硼砂、３０克苏打粉加...

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利用水压，把水头开到最大，出水口离身体10--15厘米为宜。莲蓬头朝身上多脂的部位集中冲淋，以冷热水交替冲淋最理想。　　脚和腿　　从脚尖往上以螺旋状方式按摩清洗，直到腹股沟为止。　　腹部　　以肚脐为中心，在由肚脐四周按顺时针方向做螺旋状清洗。也可双手按住腹部顺时针做10分钟的小腹按摩，按摩清洗时用上一个装上盐粒的粗盐袋...

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现代都市生活,人们越来越多的重视身体的保健,整天坐在驾驶室里的您,有没有想过保健一下呢,也许您会抱怨没有时间,您总不会没有时间睡觉吧?不妨试验一下简易的睡前保健八法:一、甲端摩手：即两手食指、中指、无名指弯曲成45度，用指甲端以每秒钟八次的速度往返按摩头皮1一2分钟，可加强供血，增强血液循环，加速入睡。二、双掌搓耳：即...

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大米富含人体必需的营养素，是我国人民的主要粮食之一。用米做饭先要淘米，把夹杂在米粒中间的泥沙杂屑淘洗干净。但淘米不得其法，就容易使米粒表层的营养素在淘洗过程中随水流失。实验表明，米粒在水中经过一次搓揉淘洗后，所含蛋白质会损失4％，脂肪会损失10％，无机盐会损失5％。中国粮食行业协会的有关专家提供的正确的淘米方法是：　　...

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